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睡眠专家绝不会告诉你的床上秘密

字号+ 作者:芙蓉妹妹 来源:未知 2013-06-10 07:42 我要评论( )

我们有三分之一的时间都在床上度过,睡得不好咱们那另外三分之二的生命也就没质量了!你说是不是!是不是总感觉失眠!心烦!起床没精神!其实是我们在睡觉时的一

我们有三分之一的时间都在床上度过,睡得不好咱们那另外三分之二的生命也就没质量了!你说是不是!是不是总感觉失眠!心烦!起床没精神!………其实是我们在睡觉时的一些举动有关系。稍有不慎,就会有东西陪你睡一夜,你却不知道。

 

 

不要把手放在胸前,容易造成呼吸不顺进而产生“鬼压床”的错觉。

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